为积极响应校工会号召，提高学院教职工的体能素质，12月10日下午我院工会50余名教职工在学院三楼学习练习健身功法“八段锦”。

学院工会邀请了体育部的老师为各位老师演练并解释了“八段锦”。八段锦”是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，古人把这套动作喻为“锦”，是取其美而华贵之意，体现出了动作的舒展优美。值得一提的是，练习时亦无需器械，简单易学，很是适合久坐办公室的老师们。紧接着，两位教练开始讲解分解动作，确保老师们尽快领悟“八段锦”的要领。经过多次练习，在掌握要领之后，大家开始慢慢体会其内容：两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。这八组动作使得人身体的所有部位都得到了锻炼，对身体而言有很好的保健作用，同时也能治疗相关疾病。